入浴療法でアトピーが改善されました

アトピー4
アトピーに効果があると聞いて入浴療法を試しています。
方法は簡単です。ぬるめのお湯に半身浴のように心臓が
お湯に浸からない程度のお湯で長時間入浴するだけです。
老廃物が排出されて、リンパの流れも良くなり正常な新陳代謝
が促進されるというので、前々から気になっていた方法です。

 

最初は長く続かないんじゃないかと心配しましたが、ぬるま湯
の暖かさが痒みを軽減させてくれるのか、むしろ長時間お湯に
浸かりたいという欲求が芽生えてきました。とくに夏場など
汗をかきやすい時期は効果てきめんで、入浴療法のあとはいつも
心地よくすぐに睡眠に誘われました。いつもは痒くて眠れない
ことが多かったので、普通に眠れることが嬉しかったです。

 

かきむしらなくなったので、少しずつ肌は通常の色に戻り傷も
見えなくなりました。地道な方法ですが、日々長湯をしながら
アトピーからの体質改善に励んでいます。聞いてみると、みんな
入浴療法は知っていましたが、向く人向かない人がいるようで
万人受けはしないかもしれませんが、自分の体質に合えばかなり
効果は絶大だと思います。トップページ